Det går en epidemi - eller kanske till och med pandemi - i egoism. Vi vill ha saker - nytt - hela tiden och inser inte att vi sakta men säkert lemlästar planeten vi bor på. Denna planet med sådana otrolig resurser, som vi har fått den fantastiska äran att leva och bo på. Vi tänker bara på oss själva; alla saker vi vill ha och ignorerar det faktum att denna livsstil är ohållbar. Framtida generationer får betala priset. Det bästa man kan göra är att minska sin konsumtion och dessutom omvärdera sina behov. Man kan handla second-hand; betala lite extra för närodlad mat; investera tid och pengar i miljöprojekt... Det finns mycket man kan hitta på för att ändra kursen mot ödeläggning.
Det första man bör göra är at såklart att göra sig medveten för jag är säker på att de allra flesta inte ens inser vad det är de är med och bidrar till genom sin konsumerande livsstil. När man gjort sig medveten så är det dags att ta ansvar och det är ofta här det börjar bli jobbigt. Många backar och återgår till det enklare livet som pågick innan man blev medveten. Man ignorerar problemen och frodar sin egoism.
Själv gjorde jag de flesta av dessa viktiga insikter under kognitiv samtalsterapi i Malmö som jag deltog i under en tid. Jag visste att det skavde någonstans, men jag visste inte riktigt var. Idag är jag engagerad och mår bättre än någonsin. ATt utrota den egna egoismen är det bästa man kan göra mot sig själv. Det är nog så man blir lycklig.